기절 및 실신 119 "미주신경성 실신" 원인 및 증상 FAQ

미주신경성 실신 원인 및 증상 예방까지

미주신경성 실신은 갑작스러운 기절 또는 실신으로 이어지는 질환이에요. 이 질환은 뇌로 가는 혈액 공급이 잠시 중단되어 일시적으로 의식을 잃을 때 발생하는데요. 이 포스팅에서는 미주신경성 실신의 원인, 증상, 예방 방법 및 대처 방법을 포함하여 미주신경성 실신에 대한 중요한 정보를 제공합니다.

❤️ 목차
1. 미주신경성 실신?
2. 미주신경성 실신의 원인
3. 미주신경성 실신의 증상
4. 미주신경성 실신 예방하기
5. 미주신경성 실신 시 대처 방법
6. 자주 묻는 질문(FAQ)

 

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1. 미주신경성 실신이란 무엇일까?

미주신경성 실신 또는 신경성 실신이라고도 하는데요. 혈압과 심박수의 급격한 저하로 인해 발생하는 질환입니다. 심박수와 혈압을 조절하는 미주 신경의 과민 반응으로 인해 발생하는데, 이러한 반응은 교감 신경계와 부교감 신경계의 관계에서 일시적으로 불균형이 발생되어 실신을 유발해요.

2. 미주신경성 실신의 원인

• 정서적 스트레스 또는 불안
• 장시간 서 있는 경우
• 탈수
• 높은 온도에 노출
• 심한 통증
• 심한 공포
• 갑작스러운 신체 위치의 변화 (앉았다 일어날 때)
• 화장실에서 힘을 주는 경우

3. 미주신경성 실신의 증상

• 현기증 또는 어지러움
• 메스꺼움
• 흐려지는 시야
• 열이 나거나 식은땀이 나요.
• 창백한 피부
• 터널 시야 또는 반점
• 기절

4. 미주신경성 실신 예방하기!

• 수분 섭취를 늘려주세요.
• 심박수가 증가하면 안정을 취하세요.
• 스트레스를 최소화하세요.
• 더운 환경이나 장시간 서 있는 걸 최소화하기
• 혈당 수치 관리 : 단거를 너무 많이 먹지 마세요.

5. 미주신경성 실신 응급상황시 대처 방법

• 눕거나 앉을 수 있는 장소를 찾습니다.
• 꽉 조이는 옷을 느슨하게 하고 통풍이 잘되도록 해주세요.
• 의식을 회복하는 데 도움이 되도록 얼굴에 찬물을 뿌리거나 냉찜질해주세요.
• 의식을 회복한 후에는 안정을 취하고 최대한 움직이지 말아 주세요.

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

• 미주신경성 실신이 생명을 위협할 수 있나요?
  - 운전이나 수영과 같은 활동 중에 발생하면 위험할 수 있어요.
  
  
• 흔한 질환인가요?
  -전 세계 상당수의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 질환이에요. 오히려 청소년과 젊은 층에서 더 발생됩니다.
  
  
• 스트레스도 관련이 있나요?
  - 미주신경성 실신과 스트레스의 관계는 아주 큽니다. 스트레스 관리에 최선을... 힘내세요...
  
  
• 도움이 되는 영양제가 있을까요?
  - 혈압과 심박수 조절에 도움이 되는 영양제를 추천드려요. 마그네슘, 코엔자임 Q10, 오메가-3, 비타민 D, 비타민 B12
  
  

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7. 글쓴이의 요점 정리

혹시나 모를 상황에 대비하여 대처 방법을 숙지하시면 좋겠네요. 물을 충분히 마시고, 도움이 되는 보충제를 먹으면 예방하는데 큰 도움이 되리라 생각합니다. 여러분 모두 건강하고 행복하세요!